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店休日 不定休 9月 13日、14日はお休みします
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2009年10月14日
ボイストレーニング？
思わぬことから、ボイストレーニング（ボイスセラピー）なるものを見学することができました。
腹式呼吸、おなかから声をだすって、頭ではわかっているけどなかなかできません。
声を出すことに集中したら、 元気が出てきました。
肝に銘じる 肝にすえて なんていいますが、おなかに力をいれるって大事なことなんですね。
体と心と行動はつながっているから、自分を好きにならなくてはね。
時々は、大きな声をだすのも、癒されます。
一日にちょっとでも、腹筋をして おなかをひっこめなくちゃ。
腹式呼吸、おなかから声をだすって、頭ではわかっているけどなかなかできません。
声を出すことに集中したら、 元気が出てきました。
肝に銘じる 肝にすえて なんていいますが、おなかに力をいれるって大事なことなんですね。
体と心と行動はつながっているから、自分を好きにならなくてはね。
時々は、大きな声をだすのも、癒されます。
一日にちょっとでも、腹筋をして おなかをひっこめなくちゃ。
Posted by 閃屋 at 11:27│Comments(4)
│家族
この記事へのコメント
ボイスセラピーとかあるんですね(*с*)
確かに『おはようございます』って大きな声で挨拶すると、フワァ〜って全身に酸素が行き渡って一日の元気の源が流れるようですよね^^
そんな力もお腹からの声にはあるんでしょうか(*^^*)
腹筋…
最高、四日坊主でしたぁ〜〜^^;;
確かに『おはようございます』って大きな声で挨拶すると、フワァ〜って全身に酸素が行き渡って一日の元気の源が流れるようですよね^^
そんな力もお腹からの声にはあるんでしょうか(*^^*)
腹筋…
最高、四日坊主でしたぁ〜〜^^;;
Posted by neko-k at 2009年10月14日 11:52
neko-kさん
なかなか新鮮な体験でしたよ♪
腹筋 わたしは 明日からしよー のタイプです(^^;
なかなか新鮮な体験でしたよ♪
腹筋 わたしは 明日からしよー のタイプです(^^;
Posted by 閃屋
at 2009年10月15日 09:02
at 2009年10月15日 09:02腹筋を使わないドスのきいた大声はよく出しよります^_^;。
Posted by てっぱん at 2009年10月15日 20:47
てっぱんさん
わたしも声をハリアゲテましたーV^^)
子育て中は、しょんなかです！
わたしも声をハリアゲテましたーV^^)
子育て中は、しょんなかです！
Posted by 閃屋 at 2009年10月16日 11:41
at 2009年10月16日 11:41